Creatine Allmax Micronized là creatine monohydrate tinh khiết chuẩn Pharmaceutical Grade (cấp dược phẩm) của Allmax Nutrition. Mỗi lần dùng cung cấp 5g creatine với kích thước hạt nhỏ hơn 2,4 lần so với creatine thông thường, giúp hòa tan và hấp thu tốt hơn.
Creatine là gì?
Creatine là hợp chất tự nhiên có trong cơ thể và trong thịt, cá. Trong cơ bắp, creatine được dự trữ dưới dạng phosphocreatine, giúp tái tạo nhanh ATP – nguồn năng lượng cho các động tác ngắn, cường độ cao như nâng tạ, chạy nước rút. Bổ sung creatine monohydrate đều đặn giúp bão hòa cơ bắp, từ đó tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện.
Công dụng của Creatine Allmax
- Gia tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp
- Hỗ trợ tăng khối lượng cơ nạc
- Hỗ trợ tổng hợp protein và phục hồi
- Phù hợp cả người mới bắt đầu tập luyện
Thông tin sản phẩm
- Thương hiệu: Allmax Nutrition
- Tiêu chuẩn: Pharmaceutical Grade
- Quy cách: chiết lẻ 100g, hũ 400g (80 lần), hũ 1000g (200 lần)
Hướng dẫn sử dụng
- Pha 5g (1 muỗng) với 200–300ml nước hoặc nước trái cây
- Ngày tập: uống trước hoặc sau buổi tập
- Ngày nghỉ: vẫn dùng 5g mỗi ngày để duy trì lượng creatine trong cơ
Câu hỏi thường gặp
Có cần giai đoạn nạp (loading) không?
Không bắt buộc. Dùng đều mỗi ngày, cơ bắp sẽ bão hòa creatine sau khoảng 3–4 tuần.
Uống creatine có cần uống nhiều nước không?
Có. Nên uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày khi dùng creatine.
Xem thêm các sản phẩm EAA, BCAA, Creatine tại DO Fitness.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

















