Creatine Nutrex 300g là creatine monohydrate micronized của Nutrex Research (Mỹ), dạng siêu mịn dễ tan và dễ hấp thu. Một hũ 300g dùng được 60 lần, giúp tăng sức mạnh, hỗ trợ phát triển cơ và phục hồi tốt hơn.
Creatine là gì?
Creatine là hợp chất tự nhiên có trong cơ thể và trong thịt, cá. Trong cơ bắp, creatine được dự trữ dưới dạng phosphocreatine, giúp tái tạo nhanh ATP – nguồn năng lượng cho các động tác ngắn, cường độ cao như nâng tạ, chạy nước rút. Bổ sung creatine monohydrate đều đặn giúp bão hòa cơ bắp, từ đó tăng sức mạnh và hiệu suất tập luyện.
Công dụng của Creatine Nutrex
- Tăng sức mạnh và công suất khi tập
- Hỗ trợ phát triển cơ và tăng độ phồng cơ
- Giảm mệt mỏi, cải thiện sức bền trong buổi tập
Thông tin sản phẩm
- Thương hiệu: Nutrex Research – Mỹ
- Khối lượng: 300g – 60 lần dùng (5g/lần)
- Hương vị: Hoa quả
Hướng dẫn sử dụng
- Pha 5g (1 muỗng) với 200ml nước, uống mỗi ngày
- Ngày tập: uống trước hoặc sau buổi tập
- Ngày nghỉ: vẫn dùng 5g để duy trì lượng creatine trong cơ
Câu hỏi thường gặp
Có cần giai đoạn nạp (loading) không?
Không bắt buộc. Dùng đều mỗi ngày, cơ bắp sẽ bão hòa creatine sau khoảng 3–4 tuần.
Uống creatine có cần uống nhiều nước không?
Có. Nên uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày khi dùng creatine.
Xem thêm các sản phẩm EAA, BCAA, Creatine tại DO Fitness.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.













